SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 kg

  • [...]        8,5        1,8        0,0        0,0     Suple           398       68,6       26,5        1,5        0,0        0,0     Śmieci           900       13,1      100,9       47,4        1,0       35,7   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry    [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 18:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)          100        366       11,9       69,3        7,2        6,9        0,0            Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 08:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Dżem           40        100        0,0       24,0        0,0        0,0       24,0            Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2  11:00   [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 08:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Dżem           40        100        0,0       24,0        0,0        0,0       24,0            Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2  11:00   [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Dżem           40        100        0,0       24,0        0,0        0,0       24,0            Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2  12:00   [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 19:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Szarlotka - jabłka prażone          100         74        0,2       17,0        0,2                                  Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 22:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Szarlotka - jabłka prażone          100         74        0,2       17,0        0,2                                  Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 22:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,6            Filet z kurczaka          120        119       25,8        0,0        1,6        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1       76,8        1,9        2,3        0,6  15:00     mięso                     472       32,9       76,8        3,5        2,3        0,6          [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 22:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Szarlotka - jabłka prażone          100         74        0,2       17,0        0,2                                  Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Szarlotka - jabłka prażone          100         74        0,2       17,0        0,2                                  Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 12:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Szarlotka - jabłka prażone          100         74        0,2       17,0        0,2                                  Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 21:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1       76,8        1,9        2,3        0,6  12:00     tłuszcz                     129        3,2        3,6       12,1        1,3            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu             18,8            Zapotrzebowanie             3 418           Dieta             2 673           Bilans             -745         DIETA / SUPLE miska na 100% posiłki w innej kolejności   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 673        229,4        223,6        97,4     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] ktora wczesniej prowadzila inny styl zycia.Moja slabosia sa slodycze wiec nie robie juz obietnic,ze nie bede ich jesc.Po prostu pozwole sobie codziennie na cos malego do 100 kalorii.A jesli nie bedzie mi sie chcialo to nie zjem nic slodkiego.Na razie tak musze zrobic,nie jestem jeszcze gotowa na to by zupelnie zrezygnowac ze slodyczy.Na dzien [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Linke - srebro, National Team Match, czarne pasy # Maciej "DeZoo" Linke - srebro, National Team Match, czarne pasy # Jarosław Koch - złoto, brązowe pasy od 100,5kg, senior 1 # Jarosław Koch - brąz, brązowe pasy kat. absoluto, senior 1 # Grzegorz "Tygrys" Szatkowski - srebro, purpurowe pasy do 100,5kg, adulto # Stefan [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2009-03-01 15:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Szarlotka - jabłka prażone          100         74        0,2       17,0        0,2                                  Rodzynki           20         55        0,5       14,2        0,1        1,3       14,2 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 22:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wrocław – 120 kg ( wilks121,728) 3. Jakub Czajkowski (80kg ) – 150kg – start Wrocław – 150 kg ( wilks 102,405) 4. Michał Salva (97 kg) – 165 kg – Start Wrocław – 165 kg ( wilks 101,690) 5. Michał Salamon (58 kg) – Start Wrocław -115 kg ( wilks 100,407) 6. Zbigniew Michen (79 kg) – Start Wrocław) -137,5 kg (wilks 94,023) Kategoria wagowa do 82,5

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2015-10-25 10:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – Wronki – 165 kg 5. Daniel Sobolewski – Sudety Międzylesie – 155 kg 6. Adam Krupa – Wilkołak Złotoryja – 145 kg 7. Patryk Hajduk – Sudety Międzylesie Kategoria wagowa do 100,0 kg 1. Patryk Kozieł – Rewers Bystrzyca Kłodzka – 215 kg 2. Błażej Łodo – Spartan – 200 kg 3. Tomasz Napierała – Wronki – 190 kg 4. Łukasz Gajdulewicz -Sudety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2015-10-25 10:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    10.12.2013 r DNT Rozkład BTW 100/74/88 Warzywa: kapusta pekińska, cebula, ogórki kiszone, czosnek Suplementy: l-karnityna, wit c , mastodynon Napoje:2,5 litra wody, kawa, zielona herbata, herbata, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2be8413d809c4e1cb57e3b77fb72348d.jpg AEROBY obwód x 6 do godziny 25 s /pauza 5 s wyciskanie sztangi 30 kg pajace +10 [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 11:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    Obli, wiadomo, że w 100% to miarodajne nie jest i trzeba z dystansem do tego podchodzić, ale wyszło fajnie;-) Bull, dziękuję za komplement};-) Nie wiedziałam, ze można takim rumieńcem (w moim wykonaniu) do monitora strzelić%-) BPL-G, nie ładnie tak coś pisać a potem kasować %-) _________________ TYDZIEŃ XII DZIEŃ 80 2 czerwca 2014 TRENING [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 23:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)